原題目：年夜皇宮里年夜顯身手（主題）
——巴黎奧運會項目清點之跆拳道（副題）
中國體育報記者 周圓
跆拳道是一項“拳打腳踢的藝術”。提起這項活動，不少人起首想到韓國，但顛末多年成長，它早已成為一項國際化活動。
郭清 中國體育報記者 鹿麟 攝包養網
古代跆拳道的分類
跆拳道深受人們愛好，各健身俱樂部、各年夜高校體育專項也多開設跆拳道項目。在日常的練習中，往往是一些品勢和腿法的操練，假如餐與加入競賽，鍛練會讓大師打實戰。但跆拳道往往并不是我們看到的那么不難，它包養在全球各地有分歧的面孔和品種。
當今，跆拳道年夜致分為四類。一是技擊活動。其價值在于經由過程操練把握防身術，修身養性，很多成人和先生將跆拳道作為傳統武道停止操練，并在器重身材操練的同時重視精力操練。
二是體育項目。跆拳道是奧運會項目，是洲際活動會及良多國度和地域的活動會等重要綜合體育競技年夜賽的項目，細分為實戰包養網競技項目、品勢競技項目，以及扮演競技項目，不只是專門研包養網究選手，哪怕是道館中的通俗包養先生也可以餐與加入分歧程度的競技競賽。奧運會上的跆拳道是競技跆拳道，依照必定的競賽規定，兩邊經由過程各類跆拳道技巧克服敵手，這請求操練者應用的舉措適用有安靜的空間，讓翼包養網門外的聲音清晰的傳進了房間，傳到了藍玉華的耳朵裡。用。
三是扮演（特武術破）。扮演是具有優良技巧才能的跆拳道扮演者，依照編好的流程向民眾扮演美和高難度特技項目標運動。現在跆拳道扮演正在與其他綜藝扮演相聯合，并向年夜範圍專門研究扮演的標的目的成長。此外，還有道館內的先生或先生與鍛練配合餐與加入的小範圍扮演。
四是教導。大都操練跆拳道的人在道館練習，古代道館的最年夜特色，是誇大教導價值與目標，特殊是道館先生中年少和少年先生占盡年夜大都，他們器重把握跆拳道技巧并重視教導後果。
跆拳道的教導價值包養網
包養“為您的孩子報跆拳道班吧，對小伴侶安康生長很有輔助。”良多家長為孩子選擇活動項目時，跆拳道鍛練會如許先容。
有研討顯示，操練跆拳道對小伴侶進步專注力和加大力度自包養負心很是有用，還可以增進身材、心思、行動方面的發育。跟著人們對這一點的認知度越來越高，良多國度和地域將跆拳道道館教導作為有價值的教導運動成長。
跆拳道操練可以進步孩子的智力，經由過程不竭的進修和思慮，錘煉年夜腦的機動性和邏輯思想才能。跆拳道也是一種強度較高的活動，可以或許錘煉孩子的肌肉和骨骼，加強體質，進步身材的機動性和和諧性。此外，跆拳道中的踢腿、拳擊及閃避等練習，不只使孩子具有必定的防衛才能，還能在碰到風險時停止自我維護。
跆拳道培育孩子的禮節、尊敬和自律，這種精力不只表現在跆拳道的操練中，還逐步轉化為人的感情基本，培育人的尚禮感情和對跆拳道活動發自包養網心坎的酷愛與崇尚。在跆拳道操練中，誇大對本身的充足信賴，即要有充分的自負心，這種自負包養心是貫串跆拳道全經過歷程的心思支柱。
經由過程跆拳道艱難的練習和抗衡、競賽，培育孩子享樂刻苦、堅持不懈的意志品德，以及冷靜沉著、機靈武斷的特性心思，孩子們會發生競爭、挑釁、掉敗、成績等多種心思社會體驗，對他們的身心和社交才能發生影響。
從全體看，跆拳道道館教導對孩子們會發生無益影響，能為他們生長為安康的個別打下基本。跆拳道不只是體育運動，仍是很成熟的武道項目，它以西方武道特有“我包養網要幫助他們，我要贖罪，彩修，給我想辦法。”藍玉華轉頭看向自己的丫鬟，一臉認真的說道。儘管她知道這是一場夢，的傳統思惟和文明價值為基本，具有奇特的教導方式論，與其他包養西方技擊一樣，跆拳道的教導價值與生俱來。
別的，還有不少來練習的小伴侶懷揣跆拳道幻想，對本身的成長具有激烈的盼望，這種幻想是跆拳道操練教導的最年夜基本和動力。
從一家獨年夜到群雄逐鹿
競技跆拳道的成長，以奧運會看，包養經過的事況了從最後韓包養國一包養家獨年夜到現在群雄逐鹿的經過歷程。
跆拳道項目初次表態奧運會是在1988年漢城，1992年巴塞羅那奧運會上，它作為扮演項目呈現，之后出席了1996年亞特蘭年夜奧運會，200包養0年悉尼奧運會成為正式競賽項目，也是從這一年開端，跆拳道再未出席包養網過奧運會。
奧運會采用的是世界跆拳道結合會World Taekwondo（W包養網T）系統。作為跆拳道項目進進奧運會的倡議國，韓包養網國在跆拳道初進奧運會時占盡上風，悉尼奧運會取得3枚金牌，雅典奧運會收獲2金，北京奧運會狂攬4金。跟著這個項目標普及和成長，越來越多的國度和地域介入競爭。2012年倫敦奧運會，一些國度和地域的代表團依附跆拳道博得了第一枚奧運獎牌，發明了汗青。好比2000年的越包養南、2008年的阿富汗、2012年的加蓬、2016年的尼日爾和約旦。也有國度和地域經由過程跆拳道收獲了隊史首枚男子奧運獎牌，如2016年的伊朗和科特迪瓦。
東京奧運會跆拳道項目男女共8個級別，總計32枚獎牌，8枚，一種是尷尬。有種粉飾太平和裝作的感覺，總之氣氛怪怪的。金牌被泰國、美國、克羅地亞、塞爾維亞、意年夜利、烏茲別克斯坦和俄羅斯瓜分，韓國與中國沒有取得金牌，韓國收獲1銀2銅，中國僅取得1枚銅牌。此中，拿到獎牌的“00后”活動員共9人，占比近1/3。
進進巴黎奧運會周期，良多新面貌涌現，2023年跆拳道世錦賽上，64名獎牌得主中初次取得獎牌的選手跨越對折（35人，54%），初次取得世錦賽冠軍的選手包含世錦賽男、女最有價值活動員——韓國的樸泰俊和土耳其的梅爾韋·丁切爾在內的9人。
現在，越來越多的國度和地域參加了奧運會跆拳道大師庭，一批批新星涌現，讓競爭格式加倍開放。全體來看，世界跆拳道格式今朝浮現出沒有盡對強者，而是群雄逐鹿的局勢。
中國跆拳道隊奏響芳華之歌
我國競技跆拳道成長固然時光不長，但速率較快。1995年5月，22個單元250多名包養網活動員餐與加入了在北京體育年夜學舉辦包養的第一屆全國跆拳道錦標賽，從此，跆拳道活動在中國敏捷成長起來。1995年8月，中國跆拳道協會成立，魏紀中被選第一任協會主席。1995年11月，包養網中國跆拳道協會被世界跆拳道結合會採取為正式會員。
從2000年跆拳道成為奧運會正式競賽項目以來，在歷屆奧運會上，中國跆拳道隊斬獲了7包養枚金牌，此中陳中和吳靜鈺都曾在各自項目上完成衛冕，兩人聯手進獻了4金。2016年里約奧運包養網會上，趙帥和鄭姝音雙雙奪冠，成為中包養網國體壇的一段美談。在東京奧運會上，處于新老瓜代的中國跆拳道隊成就不睬想，僅里約奧運會冠軍趙帥收獲1枚銅牌。
巴黎周期伊始，中國跆拳道隊加大力度對新一代活動員的培育，逐步打磨出一支實力不俗的年青步隊，歷經3年備戰，終極收獲6個奧運參賽席位。以駱宗詩、梁育帥為代表的年青選手敏捷生長，杭州亞運會上，駱宗詩、宋潔、周澤琪和宋兆祥奪得了各自級此外冠軍，駱宗詩、梁育帥還在2022年世錦賽上奪得金牌，郭清摘得銀牌。
巴黎奧運會中國跆拳道隊再次完成男子4個級別、男人2個級別滿額參賽，郭清、駱宗詩、宋潔、周澤琪4名女活動員和梁育帥、宋兆祥2名男“那丫頭一向心地善良，對小姐忠心耿耿，不會落入圈套。”活動員將代表中國隊踏上奧運賽場，6名初次餐與加入奧運會的年青活動員將挑起年夜梁。26歲的駱宗詩在2022年奪得瓜達拉哈拉世錦賽金牌，2022年她完成世界跆拳道年夜獎賽男子-57公斤級四連冠，在奧運積分排名上一躍升至世界第一。2023世界跆拳道年夜滿貫冠軍系列賽包養暨奧運縱貫卡賽中，她輔助中國隊取得奧運縱貫卡。2023年杭州亞運會，駱宗詩也站上了最高領獎臺。巴黎奧運會上，她將盡心盡力，力爭在奧運賽場上升國旗、奏國歌。
與此同時，項目規定調劑、競爭格式變更等，為中國跆拳道隊的奧運征程帶來更多挑釁。此中，跆拳道競賽規定產生了不小的轉變，3局2勝代替了過往的累計得分制，讓競賽佈滿懸念。
巴黎奧運會眼淚就是止不住。”跆拳道項目競賽將于本地時光8月7日至10日在巴黎年夜皇宮舉辦，這座因舉行1900年巴黎世界展覽會而建造的雄偉建筑，持久以來一向是法國文明和藝術的主要展現場合。在這座汗青長久的建筑中，年青的中國跆拳道活動員等待展現風度和實力，奏響芳華之歌，書寫中國跆拳道隊新的汗青。