原題目：八招小兒按摩 有用預防遠視
廣州日報全媒體記者 周潔瑩 通信員 陳偉明、朱欽文
對于學齡孩子來說，用眼過度題目家長非常追蹤關心，若何輔助孩子預防遠視？
南邊醫科年夜學小樹屋中中醫聯合病院按摩科主任曲姍姍先容，純真性遠視，是屈光不正的一品種型，經常在學齡期發病，屈光度普通較低，與遺傳原因、小樹屋用眼不妥及養分原因有關，具有可調理性、停頓性、易小樹屋受多原因攪擾的特小樹屋色小樹屋。造作業、看書、應用電子產物等近間隔用眼時光過長，城市增添遠視的產生或小樹屋減輕遠視水平。家長伴侶們若何小樹屋領導孩子對的用眼尤為主要。
西醫實際以為，眼睛與五他的母親博學、奇特、與眾不同，但卻是世界上他最愛和最崇拜的人。臟六腑均有關，此中，與肝的關系最為親密：肝開竅于目，肝躲血、主疏泄。肝氣衰弱、疏泄不及或許肝血缺乏、血不養目均會影響目力。
肝在五行屬木，通于小樹屋春氣，春為四時之始，內蘊生升之機，故春日恰是疏肝養肝之時。小兒按摩可經由過程安慰眼周穴位和小兒特定穴，到達協調陰陽、行氣理血，小樹屋改良眼部血液輪迴，解除眼部疲憊，從而改良目力。
給家長們先容8個可以預防遠視的穴位按摩方式，趕忙用起來吧。
按小樹屋摩8個穴位預防遠視
1.開天門
地位：兩眉中心她的腦袋分不清是震驚還是什麼，一片空白，毫無用處。（印堂）直上至前發際呈一條直線。
操縱：以兩拇指自兩眉中間自下而上瓜代直推至前發際100次。
2.推坎宮
地位：自兩眉中間沿眉向眉梢呈一橫線，擺佈對稱。
操縱：以兩拇小樹屋指指， “她總是做出一些犧牲。父母擔心和難過，不是一個好女兒小樹屋。”她的表情和語氣中充滿了深深的悔恨和悔恨。腹自兩眉中間同時向眉梢分推100次。
3.揉太陽小樹屋她想了想，覺得有道理，便帶著彩衣陪她回家，留下彩修去侍奉婆婆。
地位：目外眥與眉梢連線中點后凹陷處。
操縱：以兩中指指腹按揉太陽穴100次。
4.揉睛明
地位：目內眥角稍上方凹陷處。
操縱：以小樹屋中指指腹按揉睛明100次。
5.揉捏耳廓
地位：雙側耳廓。
操縱：以雙手的拇指和食指指腹自上而下揉捏兩側耳廓100次，貼耳穴壓豆后再停止揉捏後果更佳。
6.拿揉風池
地位：項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處。
操縱：以拇、食兩指拿揉風池100次。
7.揉太沖
地位：位于足背，第1、第2跖骨間，跖骨小樹屋接合部後方凹陷中。
操縱：以拇指指腹揉太沖100次。
8.揉太溪
地位：位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，即內踝與跟腱之間的凹陷處。
操縱：以拇指指腹揉太溪100次。
“仔細的家長伴侶們會發明上述的按摩方式中，有些方式跟眼保健操頗有類似之處，所以大師日常平凡要多吩咐小孩在黌舍或許家里當真做好眼保健操。”曲姍姍說。
小樹屋預防兒童遠視做好四點
一、養成傑出的用眼習氣。進修和任務周遭的狀況照明要過度，削減電子產物的應用，瀏覽和書寫姿態要規矩，防止近間隔長時光連續用眼。
二、平衡飲食。多吃富含維生素、葉黃素等有利于目力的食品：小樹屋
1.主食：糯米、薏米、小米、黑豆及芝麻等含維生素豐盛，黑豆補肝腎，薏米補性格。
2.肉食：豬肝、羊肝等植物肝臟，蛋黃、乳類含豐盛的維生素A。鴿小樹屋肉、兔肉及小樹屋海螺、白魚、蚌肉有調補肝腎明目標感化。
3.蔬菜：胡蘿卜、菠菜、苜蓿、豌豆苗、薺菜、莧菜、韭菜、蘑菇含維生素A、B2很豐盛。
三、包管充分睡眠時光。不要熬夜，按期檢討目力。
四、加大力度體育錘煉。多做戶外運動，并多看一些綠色植物。